Pack volver a la calma

Descripción

Pack volver a la calma

Volver a las rutinas después del verano no siempre es fácil. Los horarios cambian, cuesta recuperar unos buenos hábitos de sueño, aparecen más rabietas y las peleas entre hermanos pueden hacerse cada vez más frecuentes.

Por eso hemos creado el Pack Volver a la Calma, una formación completa que reúne tres de nuestros cursos más útiles para acompañarte en los grandes desafíos del día a día familiar:

• Sueño Infantil
• Límites y Rabietas
• Peleas entre hermanos

Tres cursos para comprender qué hay detrás del comportamiento de tus hijos, anticiparte a muchas situaciones cotidianas y responder con herramientas claras, calma y seguridad.

No se trata de conseguir una familia sin conflictos, sino de aprender a gestionarlos de una forma más respetuosa y saludable para todos.

¿Qué aprenderás con este pack?

💤 Sueño infantil

Comprenderás cómo evoluciona el sueño desde el nacimiento hasta la adolescencia y qué puedes esperar en cada etapa. Aprenderás a diferenciar un problema de sueño de un verdadero trastorno, a mejorar los hábitos y rutinas familiares y a identificar cuándo es necesario consultar con el pediatra.

También abordaremos los despertares nocturnos, la higiene del sueño, el colecho, las pesadillas, los terrores nocturnos, el sonambulismo, el insomnio infantil, la apnea obstructiva del sueño y la prevención del síndrome de muerte súbita del lactante, entre otros temas fundamentales.

Impartido por: Lucía, mi pediatra.

🤚🏻 Límites y rabietas

Descubrirás por qué aparecen las rabietas, qué intentan comunicar los niños a través de ellas y cómo influye su desarrollo cerebral y emocional en su comportamiento.

Aprenderás a establecer límites claros, firmes y respetuosos; a acompañar las emociones intensas sin gritos ni castigos; y a reconocer aquellas respuestas adultas que pueden aumentar el conflicto. Además, encontrarás herramientas prácticas para afrontar estos momentos con mayor autocontrol, empatía y seguridad.

Impartido por: Lucía, mi pediatra.

🤼‍♀️ Peleas entre hermanos

Aprenderás cuándo conviene intervenir y cuándo es mejor permitir que sean ellos quienes intenten resolver el conflicto. Comprenderás cómo acompañar los celos, evitar las comparaciones y las etiquetas, y actuar ante las discusiones sin improvisar ni perder el control.

El curso te ayudará a enseñarles a escucharse, negociar, respetarse y reparar el daño después de una pelea, favoreciendo una relación entre hermanos más sólida y saludable a largo plazo.

Además, incluye la guía práctica descargable 📚 “Hermanos: una relación para toda la vida”.

Impartido por: Javier de Haro, psicólogo, orientador y padre, y Lucía, mi pediatra.

¿Para quién va dirigido?

Este pack es para ti si:

• Las noches siguen siendo difíciles y necesitas comprender mejor el sueño de tu hijo.
• Las rabietas y los conflictos cotidianos te desbordan.
• Quieres aprender a establecer límites sin recurrir a los gritos, las amenazas o los castigos.
• Tus hijos se pelean constantemente y no sabes cuándo intervenir.
• Te preocupa que los celos, las comparaciones o las discusiones dañen su relación.
• Sientes que, en ocasiones, reaccionas de una forma que después lamentas.
• Buscas herramientas prácticas para recuperar las rutinas y mejorar la convivencia familiar.
• Quieres educar desde el respeto y la firmeza, cuidando también tus propias emociones.

Volver a la calma no significa que desaparezcan los despertares, las rabietas o las peleas. Significa comprender mejor lo que está ocurriendo y contar con recursos para afrontarlo de otra manera.

Porque cuando los adultos sabemos cómo actuar, acompañamos con más seguridad. Y cuando comprendemos lo que nuestros hijos necesitan, la convivencia empieza a cambiar.