Curso online Mi hijo tiene ansiedad

Cómo reconocerla y ayudar a niños y adolescentes

¿Tu hijo se preocupa demasiado, tiene miedos que le cuesta superar o parece angustiarse ante situaciones cotidianas? ¿No sabes si lo que le ocurre es normal para su edad o si necesita ayuda profesional?

La ansiedad también existe en la infancia y la adolescencia, aunque no siempre se manifiesta de la misma manera que en los adultos.

Algunos niños expresan sus preocupaciones con palabras. Otros pueden mostrar irritabilidad, dificultades para dormir, molestias físicas o comportamientos que resultan difíciles de comprender.

Y cuando vemos sufrir a nuestros hijos, es normal que aparezcan muchas preguntas.

¿Es miedo o ansiedad? ¿Por qué le ocurre? ¿Cómo puedo ayudarle sin aumentar su preocupación? ¿Qué relación tiene con el apego? ¿Cuándo debería consultar con un profesional?

En este curso online Mi hijo tiene ansiedad, la Dra. María Velasco, médica especialista en Psiquiatría Infantil y de la Adolescencia, y la Dra. Lucía Galán (Lucía, mi pediatra) te ayudarán a comprender la ansiedad infantil, reconocer sus posibles manifestaciones y conocer herramientas para acompañar emocionalmente a tus hijos.

A lo largo de la formación descubrirás cómo evoluciona el desarrollo emocional desde los primeros años hasta la adolescencia, qué relación existe entre el apego y la ansiedad y por qué es importante construir vínculos seguros.

Porque comprender lo que sienten nuestros hijos es un primer paso para poder acompañarlos mejor.

¿Qué aprenderás en este curso sobre ansiedad infantil?

1. Qué es la ansiedad y por qué aparece

¿La ansiedad es siempre algo negativo? ¿Por qué sentimos ansiedad?

La ansiedad es una respuesta natural de nuestro organismo ante determinadas situaciones.

En este bloque comprenderás:

• Qué es la ansiedad.
• Qué ocurre en nuestro cerebro cuando la sentimos.
• Por qué aparece.
• Qué función puede cumplir.
• Cuándo puede convertirse en un problema.

Aprenderás a diferenciar una respuesta emocional habitual de aquellas situaciones en las que la ansiedad puede generar un malestar importante.

2. Cómo se manifiesta la ansiedad en niños y adolescentes

¿Los niños pequeños pueden sentir ansiedad? ¿Se manifiesta igual a los cinco que a los quince años?

Las emociones evolucionan a medida que crecemos.

En este apartado conocerás cómo puede expresarse la ansiedad en las diferentes etapas del desarrollo y qué aspectos conviene observar según la edad.

El objetivo es ayudarte a comprender mejor las necesidades emocionales de tus hijos, desde la primera infancia hasta la adolescencia.

3. Diferencias entre miedo y ansiedad

¿Cómo saber si tu hijo tiene un miedo habitual o está experimentando ansiedad?

El miedo forma parte del desarrollo infantil, pero no todas las situaciones generan la misma respuesta emocional.

Aprenderás a comprender las diferencias entre miedo y ansiedad, por qué aparecen determinadas preocupaciones y qué aspectos debemos tener en cuenta cuando interfieren en la vida cotidiana.

4. Miedos infantiles y pesadillas

¿Tu hijo tiene miedo a dormir solo, a separarse de ti o se despierta por las noches después de una pesadilla?

Los miedos y las pesadillas pueden aparecer en distintas etapas de la infancia.

En este bloque conocerás su relación con el desarrollo emocional y aprenderás a comprender mejor estas experiencias para acompañar a tus hijos.

5. Desarrollo emocional y principales hitos evolutivos

Para entender las emociones de nuestros hijos es importante conocer cómo evolucionan sus capacidades a lo largo del crecimiento.

La Dra. María Velasco y Lucía abordarán los principales hitos del desarrollo en bebés, niños y adolescentes y su relación con las necesidades emocionales propias de cada etapa.

6. Ansiedad y apego: cómo favorecer un vínculo seguro

¿Qué relación existe entre el vínculo que construimos con nuestros hijos y su desarrollo emocional?

En este apartado aprenderás:

• Qué es el apego.
• Qué significa construir un vínculo seguro.
• Cómo se relaciona el apego con el desarrollo emocional.
• Por qué es importante acompañar las necesidades afectivas de los niños.
• Cómo favorecer relaciones basadas en la seguridad y la confianza.

El objetivo no es buscar culpables, sino comprender cómo podemos ofrecer a nuestros hijos un entorno de acompañamiento emocional.

7. Trastornos de ansiedad en la infancia y adolescencia

¿Cuándo deja de ser una preocupación habitual y puede existir un trastorno de ansiedad?

Conocerás los principales tipos de trastornos de ansiedad que pueden aparecer durante la infancia y la adolescencia, sus posibles manifestaciones y las consecuencias que pueden tener en el bienestar y la vida cotidiana.

Esta información te ayudará a reconocer situaciones que requieren una valoración profesional, sin intentar establecer diagnósticos por tu cuenta.

8. Cómo ayudar a un hijo que tiene ansiedad

¿Qué podemos hacer cuando vemos que nuestro hijo está sufriendo?

Uno de los objetivos fundamentales del curso es ofrecer herramientas para acompañar las emociones de los niños y adolescentes.

Aprenderás a comprender mejor sus reacciones, identificar sus necesidades y conocer formas de acompañamiento emocional adaptadas a su desarrollo.

9. Cuándo pedir ayuda profesional

No siempre resulta fácil saber cuándo consultar.

En este bloque conocerás qué aspectos conviene observar cuando la ansiedad aparece de forma persistente, provoca sufrimiento o interfiere en la vida cotidiana.

También comprenderás la importancia de buscar valoración profesional cuando sea necesario.

10. Prevención y bienestar emocional

El curso aborda la importancia de cuidar el desarrollo emocional durante la infancia y la adolescencia.

Conocerás conceptos y herramientas para favorecer el bienestar psicológico, acompañar las emociones y construir relaciones familiares basadas en la seguridad y la confianza.

Porque cuidar la salud mental de nuestros hijos también forma parte de cuidar su salud.

¿Para quién está recomendado este curso?

Este curso está pensado para:

• Madres y padres preocupados por los miedos o la ansiedad de sus hijos.
• Familias con niños que muestran preocupaciones frecuentes.
• Padres que quieren comprender mejor las emociones infantiles.
• Familias con adolescentes que están atravesando situaciones de ansiedad.
• Madres y padres que desean conocer la diferencia entre miedo y ansiedad.
• Familias interesadas en comprender el apego y favorecer un vínculo seguro.
• Cuidadores que quieren aprender cuándo puede ser necesario solicitar ayuda profesional.
• Padres que desean cuidar el bienestar emocional de sus hijos desde las primeras etapas de la infancia.

No es necesario que tu hijo tenga un diagnóstico de ansiedad para que esta formación te resulte útil.

¿Quién imparte el curso?

Dra. María Velasco

Médica especialista en Psiquiatría Infantil y de la Adolescencia.

Aporta sus conocimientos especializados sobre salud mental infantojuvenil, desarrollo emocional, ansiedad y los diferentes trastornos que pueden aparecer durante la infancia y la adolescencia.

Dra. Lucía Galán (Lucía, mi pediatra)

Pediatra, escritora y divulgadora de salud infantil.

Aporta su experiencia acompañando a familias durante las diferentes etapas del crecimiento y desarrollo de sus hijos.

Juntas ofrecen una perspectiva que combina la pediatría y la psiquiatría infantojuvenil para ayudar a las familias a comprender mejor la ansiedad y las necesidades emocionales de sus hijos.

Características del curso

• Formato: curso 100 % online con vídeos grabados.
• Duración: aproximadamente 2 horas y 45 minutos.
• Contenido: ansiedad infantil y adolescente, desarrollo emocional, miedos, apego, trastornos de ansiedad, prevención y cuándo pedir ayuda.
• Subtítulos: disponibles activando el botón CC dentro del curso.
• Acceso: inmediato tras la compra.
• Disponibilidad: acceso ilimitado y sin caducidad.
• Visualización: a tu ritmo, desde cualquier dispositivo con conexión a Internet.

Podrás consultar las lecciones tantas veces como necesites.

Importante: Este curso es una formación online con contenidos grabados y no incluye un servicio de consultas personalizadas ni asesoramiento individualizado por parte de las profesionales que lo imparten.

Para cualquier incidencia técnica relacionada con el acceso o la visualización del curso, puedes escribirnos a cursos@luciamipediatra.com.

Esta formación tiene carácter educativo y no sustituye una valoración psicológica, psiquiátrica o pediátrica individualizada, ni el tratamiento profesional cuando sea necesario.

Además, descubre la comunidad de La Tribu

Sabemos que acompañar las emociones de nuestros hijos puede generar muchas dudas y preocupaciones.

En La Tribu, la comunidad de Lucía, mi pediatra, encontrarás un espacio donde madres y padres comparten experiencias, inquietudes y aprendizajes sobre la crianza, el desarrollo infantil y el bienestar familiar.

Un lugar para sentirte acompañado, conocer las vivencias de otras familias y compartir los retos cotidianos de la maternidad y la paternidad.

Descarga gratis la app La Tribu y forma parte de nuestra comunidad.

La comunidad es un espacio de acompañamiento entre familias y no ofrece atención psicológica o psiquiátrica, evaluación clínica ni consultas personalizadas asociadas a este curso.

Preguntas frecuentes sobre la ansiedad infantil

¿Cómo saber si mi hijo tiene ansiedad?

La ansiedad puede manifestarse de diferentes formas según la edad, como preocupaciones frecuentes, irritabilidad, dificultades para dormir, molestias físicas o evitación de determinadas situaciones. Estos síntomas no implican necesariamente un trastorno. Si son persistentes, intensos o interfieren en su vida cotidiana, conviene consultar con un profesional.

¿Es normal que los niños tengan ansiedad?

Sí. La ansiedad es una emoción humana y puede aparecer durante la infancia. Sin embargo, cuando provoca un malestar significativo o limita las actividades habituales del niño, puede ser necesario realizar una valoración profesional.

¿Cuál es la diferencia entre miedo y ansiedad?

El miedo suele aparecer ante una amenaza o situación concreta, mientras que la ansiedad puede relacionarse con la anticipación de algo que podría ocurrir. Ambas respuestas pueden ser normales, aunque su intensidad y consecuencias deben valorarse según cada caso.

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo cuando siente ansiedad?

Escuchar sus preocupaciones, validar sus emociones y ofrecer un entorno de seguridad puede ayudar. Es importante evitar minimizar lo que siente y buscar orientación profesional cuando la ansiedad es persistente o afecta a su bienestar.

¿Cuándo debo acudir a un profesional por la ansiedad de mi hijo?

Cuando la ansiedad es intensa, persistente, provoca sufrimiento o interfiere en el sueño, la asistencia al colegio, las relaciones o las actividades cotidianas, es recomendable solicitar una valoración profesional.

¿Este curso sirve también para adolescentes?

Sí. La formación aborda la ansiedad y el desarrollo emocional desde los primeros años de vida hasta la adolescencia.

¿El curso incluye consultas personalizadas con María Velasco o Lucía, mi pediatra?

No. Es una formación online con vídeos grabados y acceso ilimitado. No incluye diagnóstico, consultas individuales ni asesoramiento médico o psicológico personalizado.

Comprender sus emociones también es una forma de cuidarlos

No siempre podemos evitar que nuestros hijos sientan miedo, preocupación o ansiedad. Pero sí podemos aprender a comprender lo que les ocurre y acompañarlos mejor.

Con la Dra. María Velasco y Lucía, mi pediatra, descubrirás cómo reconocer las posibles manifestaciones de ansiedad, comprender el desarrollo emocional y saber cuándo es importante buscar ayuda profesional.

Porque cuidar su salud mental empieza también por escuchar, comprender y acompañar sus emociones.

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