Descripción

Curso online Alimentación infantil

BLW, triturados y alimentación infantil

¿Tu bebé está a punto de empezar a comer y no sabes por dónde comenzar? ¿Te preocupa que se atragante, que coma poco o no saber qué alimentos ofrecerle?

El inicio de la alimentación complementaria es una etapa emocionante, pero también puede generar muchas dudas.

¿Cuándo puede empezar mi bebé a comer? ¿Es mejor el Baby Led Weaning (BLW) o comenzar con triturados? ¿Qué alimentos debo evitar? ¿Cómo introducir los alimentos alergénicos? ¿Y si mi hijo no quiere comer?

En este curso online de alimentación complementaria, Lucía, mi pediatra, te ayudará a comprender cómo iniciar la alimentación de tu bebé, conocer los diferentes métodos y aprender recomendaciones prácticas para ofrecer alimentos de forma adecuada y segura.

Una formación con 20 lecciones, información basada en la evidencia científica y un enfoque cercano, sin juicios ni imposiciones.

Porque no existe una única manera de alimentar a tu bebé, pero sí recomendaciones que pueden ayudarte a hacerlo con más seguridad y confianza.

¿Qué aprenderás en este curso de alimentación infantil?

1. Cuándo empezar con la alimentación complementaria

Aprenderás por qué son importantes los primeros 1.000 días de vida y qué aspectos debemos tener en cuenta al comenzar a introducir alimentos diferentes de la leche.

Conocerás las recomendaciones sobre la edad de inicio de la alimentación complementaria y los aspectos del desarrollo del bebé que conviene valorar.

2. BLW, triturados y método mixto: ¿qué opción elegir?

¿Baby Led Weaning o alimentación con cuchara? ¿Pueden combinarse ambos métodos?

En este apartado conocerás:

• Qué es el Baby Led Weaning (BLW).
• Cómo funciona la alimentación con triturados.
• En qué consiste el método mixto.
• Qué aspectos debes valorar al elegir cómo ofrecer los alimentos.
• Ejemplos prácticos para comprender las diferentes opciones.

El objetivo es que puedas tomar decisiones informadas y adaptadas a las necesidades de tu bebé.

3. Prevención de atragantamientos y seguridad al comer

La seguridad es una de las principales preocupaciones cuando comienza la alimentación complementaria.

Aprenderás qué aspectos debes tener en cuenta para reducir el riesgo de atragantamiento, cómo influye la forma de presentar los alimentos y qué productos o preparaciones deben evitarse según la edad.

También conocerás las recomendaciones de seguridad que deben acompañar cualquier método de alimentación complementaria.

4. Alimentos alergénicos y alergias alimentarias

¿Hay que retrasar la introducción de determinados alimentos? ¿Qué debes saber sobre las alergias alimentarias?

En este módulo se abordan:

• Los principales alimentos alergénicos.
• Recomendaciones sobre su introducción.
• Aspectos importantes sobre las alergias alimentarias.
• Cuándo es necesario consultar con el pediatra.

5. Qué alimentos ofrecer y cómo organizar una alimentación saludable

La alimentación complementaria no consiste únicamente en introducir nuevos sabores y texturas, sino también en comenzar a construir hábitos saludables.

Conocerás:

• Recomendaciones sobre alimentación infantil.
• El modelo del plato de Harvard.
• Qué papel tienen las frutas, verduras y otros grupos de alimentos.
• Qué ocurre con los zumos.
• Qué importancia mantiene la leche durante esta etapa.
• Qué alimentos deben evitarse según la edad.

6. Desayunos, postres y comidas del día a día

¿Qué puedo darle de desayuno? ¿Y de postre? ¿Qué ocurre si mi hijo no quiere desayunar?

Lucía abordará dudas habituales sobre la organización de las comidas y ofrecerá recomendaciones prácticas para afrontar situaciones cotidianas.

7. Mi hijo no come: cómo acompañar las dificultades con la alimentación

¿Tu hijo come muy poco? ¿Rechaza alimentos? ¿Las comidas se han convertido en un momento de tensión?

En este apartado aprenderás a comprender mejor las dificultades que pueden aparecer durante la alimentación infantil.

Se abordarán estrategias para acompañar a los niños que comen poco, mejorar la experiencia alrededor de la mesa y conocer cuándo conviene solicitar una valoración profesional.

8. Ejemplos prácticos y consejos para las familias

El curso incluye ejemplos y recomendaciones para trasladar lo aprendido a la vida cotidiana.

Porque comprender la teoría es importante, pero saber cómo aplicarla en casa puede ayudarte a afrontar esta etapa con mayor confianza.

Las 20 lecciones del curso

1. Los primeros 1.000 días.
2. ¿A qué edad empezamos con la alimentación complementaria?
3. ¿Cuáles son los alimentos más alergénicos?
4. Prevención de atragantamientos.
5. ¿Un zumito?
6. El plato de Harvard.
7. Alimentos triturados.
8. Dale a su cuerpo alegría, Macarena.
9. Alergias alimentarias.
10. BLW.
11. Método mixto.
12. ¿Qué pasa con la leche?
13. Arturo: ejemplo práctico.
14. Alimentos prohibidos hasta los 5 años.
15. Pero… ¿qué le doy de desayuno?
16. Mi hijo no quiere desayunar.
17. ¿Qué le doy de postre?
18. Mi hijo no come: ayuda para niños mal comedores.
19. ¿Qué pasa en la cocina?
20. ¿Aceptas unos consejitos?

Incluye un e-book descargable de Baby Led Weaning (BLW)

Además de las clases en vídeo, tendrás acceso a una guía práctica descargable de BLW para consultar cuando lo necesites.

En este e-book encontrarás:

• Qué es el BLW y en qué consiste.
• Cuándo puede comenzar un bebé.
• Beneficios y mitos frecuentes.
• Recomendaciones para prevenir atragantamientos.
• Cómo ofrecer alimentos según la edad.
• La importancia del hierro.
• Ejemplos prácticos y propuestas de recetas de los 6 a los 9 meses.

Un recurso complementario para ayudarte a trasladar los conocimientos del curso a la alimentación diaria de tu bebé.

¿Para quién está recomendado este curso?

Este curso está pensado para:

• Madres y padres de bebés que están a punto de comenzar la alimentación complementaria.
• Familias que quieren conocer el BLW y cómo aplicarlo.
• Padres que prefieren comenzar con triturados o combinar diferentes métodos.
• Familias preocupadas por los atragantamientos y la introducción de alimentos.
• Madres y padres de niños que comen poco o rechazan determinados alimentos.
• Cuidadores que buscan información rigurosa y práctica sobre alimentación infantil.

¿Quién imparte el curso?

Dra. Lucía Galán (Lucía, mi pediatra), pediatra, escritora y divulgadora de salud infantil.

A través de esta formación comparte sus conocimientos sobre alimentación infantil y recomendaciones prácticas para acompañar a las familias durante el inicio de la alimentación complementaria.

Características del curso

• Formato: curso 100 % online con vídeos grabados.
• Contenido: 20 lecciones.
• Duración: 2 horas y 30 minutos.
• Material adicional: e-book descargable sobre BLW.
• Acceso: inmediato tras la compra.
• Disponibilidad: acceso ilimitado y sin caducidad.
• Visualización: a tu ritmo, desde cualquier dispositivo con conexión a Internet.

Importante: Este curso es una formación online con contenidos grabados más una guía de BLW y no incluye un servicio de consultas personalizadas ni asesoramiento individualizado por parte de la profesional que lo imparte.

Para cualquier incidencia técnica relacionada con el acceso o la visualización del curso, puedes escribirnos a cursos@luciamipediatra.com.

Además, descubre la comunidad de La Tribu

La alimentación infantil puede generar muchas preguntas y sabemos lo importante que es sentirse acompañado.

En La Tribu, la comunidad de Lucía, mi pediatra, encontrarás un espacio donde compartir experiencias, inquietudes y aprendizajes con otras familias.

Descarga gratis la app La Tribu y descubre nuestra comunidad.

Preguntas frecuentes sobre alimentación complementaria

¿Cuándo debe empezar un bebé con la alimentación complementaria?

De forma general, se recomienda comenzar alrededor de los seis meses, cuando el bebé muestra las señales de desarrollo necesarias para recibir alimentos diferentes de la leche. La edad y las circunstancias individuales deben valorarse con su pediatra.

¿Qué es mejor, BLW o triturados?

Ambos métodos pueden formar parte de la alimentación complementaria. Lo importante es ofrecer alimentos adecuados para la edad y el desarrollo del bebé, respetar las medidas de seguridad y adaptar la alimentación a las necesidades de cada familia.

¿Cómo puedo prevenir los atragantamientos cuando mi bebé empieza a comer?

Es importante ofrecer alimentos con formas y texturas adecuadas, evitar productos de riesgo, mantener al bebé sentado y supervisar siempre las comidas. El curso incluye una lección específica sobre prevención de atragantamientos.

¿Cuándo se pueden introducir los alimentos alergénicos?

En general, no se recomienda retrasar sin motivo la introducción de los principales alimentos alergénicos una vez iniciada la alimentación complementaria. Algunos bebés, especialmente aquellos con determinadas alergias o eccema grave, pueden necesitar indicaciones individualizadas.

¿Qué hago si mi bebé come muy poco?

La cantidad de alimentos que acepta un bebé puede variar de un día a otro. Es importante observar su crecimiento, desarrollo y alimentación global, evitando forzar las comidas. Si existen dificultades persistentes o preocupación por su crecimiento, conviene consultar con el pediatra.

¿El curso incluye recetas y ejemplos prácticos de BLW?

Sí. Además de las 20 lecciones, incluye un e-book descargable con recomendaciones sobre BLW, formas de ofrecer alimentos y ejemplos de recetas para bebés de 6 a 9 meses.

Empieza la alimentación complementaria con más información y confianza

No necesitas hacerlo perfecto ni compararte con otras familias. Necesitas información fiable para tomar decisiones adaptadas a tu bebé.

Aprende con Lucía, mi pediatra cómo iniciar la alimentación complementaria, conocer el BLW, los triturados y el método mixto, prevenir riesgos y acompañar a tu hijo en el descubrimiento de nuevos alimentos.

Porque aprender a comer también es una etapa de descubrimiento, desarrollo y aprendizaje.

ACCEDE AL CURSO ONLINE