¿Cómo está mi hijo, más allá de sus notas? ¿Qué le preocupa? ¿Sabe que puede contar conmigo cuando algo le desborda? En esta entrevista con Leire Fernández para El Correo hablamos de salud mental en la adolescencia y de la importancia de mirar más allá de lo que se ve. A veces estamos tan pendientes del rendimiento académico, del orden de su habitación o de la hora de llegada que nos falta espacio para preguntar cómo se sienten. Comprender esta etapa también significa escuchar su malestar y evitar que un «son cosas de la edad» cierre una conversación que necesitan tener con nosotros.
Nuestros hijos están cambiando y nuestra manera de acompañarlos también necesita evolucionar. Hace falta conocimiento, empatía y flexibilidad: los límites de los 13 años no pueden ser los mismos que los de los 19. Elegir qué conflictos merece la pena abordar, establecer normas de convivencia claras y conversar sobre sus decisiones nos permite seguir siendo referentes mientras ganan autonomía. Y en ese camino hay una pregunta que también nos corresponde hacernos: ¿somos el adulto del que nos sentiríamos orgullosos si fuésemos nuestros hijos? Revisar cómo hablamos, cómo escuchamos y cómo reparamos nuestros errores forma parte de nuestra propia transformación.
Hablamos también de las expectativas que depositamos en ellos y de las comparaciones que alimentan las redes sociales. Nuestros hijos necesitan saber que su valor va mucho más allá de una nota, de su aspecto físico o de la aprobación de los demás. Que vemos su esfuerzo, su capacidad de aprender y todo lo bueno que aportan a quienes les rodean. Estar presentes es recordarles que confiamos en ellos y que, cuando lo necesiten, les ayudaremos a buscar apoyo profesional. No tienen que poder con todo ni atravesar solos aquello que les duele.
Lee aquí la entrevista completa de Leire Fernández para El Correo.
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EL CONOCIMIENTO NOS SALVA.
Dra. Lucía Galán Bertrand | Pediatra y Escritora
