Pack embarazo y posparto en calma

Descripción

Pack embarazo y posparto en calma

El embarazo y el posparto son dos de las etapas más transformadoras en la vida de una mujer y de una familia.

Son meses llenos de ilusión, de amor, de expectativas… pero también de dudas, miedos, cansancio, cambios físicos, emociones intensas y preguntas que aparecen casi sin avisar. Porque te preparas para el embarazo y para el parto pero muchas veces nadie te prepara de verdad para todo lo que viene después.

Por eso hemos creado el Pack embarazo y posparto en calma, una formación completa, cercana y rigurosa para acompañarte desde el positivo hasta los primeros meses con tu bebé.

Un pack pensado para que puedas vivir esta etapa con más información, más confianza y menos miedo. Porque cuando entendemos lo que está ocurriendo en nuestro cuerpo, en nuestra mente y en nuestra vida, gran parte de la incertidumbre se transforma en calma.

Este pack incluye:

🤰 Curso 100% online de Embarazo

👩🏻‍🏫 Impartido por: Dra. Ana Rosa Lucena, ginecóloga y obstetra con más de 15 años de experiencia, y Lucía, mi pediatra.

En esta formación encontrarás información clara, actualizada y basada en la evidencia sobre los aspectos más importantes de la gestación:

• ¿Qué suplementos se recomiendan durante el embarazo?
• ¿Cómo cuidar la alimentación y qué alimentos conviene evitar?
• ¿Qué tipo de ejercicio físico puedes realizar?
• ¿Qué cambios son normales en tu cuerpo y cuáles deberían hacerte consultar?
• ¿Qué pruebas se realizan durante el embarazo y por qué son importantes?
• ¿Cuáles son las principales patologías que pueden aparecer durante la gestación?
• ¿Cómo reconocer el inicio del parto?
• ¿Cuáles son las recomendaciones actuales en la atención al parto vaginal y por cesárea?

Estar informada no significa controlar todo. Pero sí significa vivir el embarazo con más seguridad, más conciencia y más serenidad.

Porque, como suele decir nuestra querida Ana Rosa Lucena: “La probabilidad mayor es que vaya todo bien”.

🤱 Curso 100% online de Cuidados del Posparto

👩🏻‍🏫 Impartido por: matrona Celia Padilla y Lucía, mi pediatra.

Una formación imprescindible para entender y acompañar todo lo que ocurre después del nacimiento. Pondremos el foco donde tantas veces se nos olvida ponerlo: en la madre. Porque cuando nace un bebé, también nace una madre. Y esa madre necesita cuidado, mirada, descanso, información y una red que la sostenga.

En este curso hablaremos de forma clara, honesta y sin juicios sobre:

• La recuperación física tras el parto.
• Los cuidados del cuerpo en las primeras semanas.
• El sangrado, el suelo pélvico, las cicatrices y las señales de alarma.
• La lactancia y las expectativas reales.
• El cansancio y la montaña rusa emocional.
• El blues puerperal y la depresión posparto.
• La culpa, el miedo y los pensamientos intrusivos.
• La sexualidad, la pareja y la identidad después de tener un bebé.
• La importancia de crear tu propia tribu y pedir ayuda.

Porque el posparto puede ser precioso, sí. Pero también puede ser vulnerable, exigente y profundamente removido. Y ninguna madre debería atravesarlo sintiéndose sola o pensando que “no lo está haciendo bien”. Esta formación incluye un 📘 e-book descargable de cuidados del posparto, para que puedas consultar la información siempre que lo necesites.

¿Para quién va dirigido?

Este pack es para ti si:

• Estás embarazada y quieres prepararte con información rigurosa y cercana.
• Estás en el último tramo del embarazo y quieres saber qué esperar en el parto y en el posparto.
• Acabas de tener un bebé y necesitas entender qué está pasando en tu cuerpo y en tus emociones.
• Quieres vivir esta etapa con menos miedo y más calma.
• Sientes dudas sobre alimentación, ejercicio, pruebas del embarazo, parto, recuperación física o lactancia.
• Quieres prepararte no solo para el nacimiento de tu bebé, sino también para el nacimiento de la madre que vas a ser.
• Buscas una formación basada en la evidencia, pero explicada con humanidad, empatía y sentido común.
• Deseas sentirte acompañada en una etapa intensa, vulnerable y profundamente transformadora.