Una conversación necesaria sobre infancia, salud y redes sociales
En un momento en el que las familias navegan entre miles de consejos contradictorios, bulos que se viralizan en segundos y una presión social creciente sobre la crianza, he tenido la oportunidad de conversar con El Mundo – Yo Dona sobre los temas que más preocupan hoy: salud infantil, pantallas, salud mental, maternidad real y el papel de los profesionales en la lucha contra la desinformación.
Esta entrevista nace desde un lugar muy íntimo: el deseo de acompañar a las familias con información rigurosa, empatía y sentido común. Porque no se trata solo de datos; se trata de personas, de niños que confían en nosotros y de madres y padres que quieren hacerlo lo mejor posible.
La desinformación: un reto que nos afecta a todos
Bulos que hacen daño
En la entrevista hablo de cómo algunos mensajes que circulan en redes sociales generan miedo y confusión. A veces basta una frase viral para sembrar dudas que tardan años en corregirse.
Por eso insistimos tanto en:
- Acudir a profesionales cualificados
- Contrastar fuentes
- No dejarse llevar por titulares alarmistas
El papel de la ciencia en tiempos de incertidumbre
La evidencia científica es nuestro faro. Cuando el ruido aumenta, la ciencia nos devuelve claridad y seguridad. Y es nuestra responsabilidad —como divulgadores y sanitarios— traducir ese conocimiento a un lenguaje comprensible para las familias.
Pantallas, autoestima y salud mental: la preocupación de nuestro tiempo
Hoy, los adolescentes —y también los más pequeños— viven en un entorno hiperestimulante que condiciona su estado emocional.
En la entrevista reflexiono sobre:
- ¿Cómo la exposición constante impacta en la autoestima?
- La presión social que generan los algoritmos,
- ¿Por qué es fundamental acompañarles desde la empatía, no desde el juicio?
La maternidad real: luces, sombras y muchísima verdad
Uno de los temas más especiales de la entrevista es la maternidad. Hablo como pediatra, sí… pero también como madre.
Porque antes de empezar a escribir libros, antes de abrir un blog, antes de hablar frente a una cámara, hubo una madre con miedo, dudas, cansancio, ilusión y un amor que lo cambió todo.
Defiendo que ninguna madre necesita ser perfecta: necesita ser real, sensible, informada y amorosa. Eso es suficiente. Eso es muchísimo.
Un viaje que empezó hace veinte años… y que continúa cada día
También comparto cómo comenzó todo este camino de divulgación: con un blog sencillo, sin más objetivo que hacer comprensible la ciencia para las familias.
Hoy, más de un millón y medio de familias siguen mi contenido y seguimos creciendo junto a ellas.
Es un viaje lleno de trabajo, sacrificio, humanidad… y un propósito claro: que ninguna familia se sienta sola.
¿Quieres leer la entrevista completa?
Si te interesa profundizar en todos estos temas —pantallas, salud mental, maternidad, bulos médicos, vocación sanitaria y mucho más— puedes leer la entrevista completa aquí 👉 Lucía Galán, pediatra: “Cuando un niño pasa muchas horas en pantallas se mueve menos, recibe más publicidad alimentaria poco sana, duerme y come peor” | Entrevista en El Mundo
Ojalá te inspire, te acompañe y te haga sentir un poquito más comprendida en este camino tan exigente y tan hermoso que es criar.
Dra. Lucía Galán Bertrand | Pediatra y Escritora
